Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2019:
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2225 kcal
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Fett: 74,88g | Eiw: 139,20g | Kohlh: 240,50g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Gutes Land Gouda , Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Kürbis-Cordon Bleu, Rapsöl, Edeka Putenschnitzel , Weizenbrötchen, Ei. Abendessen: Ei, Weizenbrötchen, Metro Hoki Filet, Snack Time Bunter Bohnensalat, Kitchenette Spaghetti Bolognese. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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