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Pouquinho de ontem pra hj...😕
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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998 kcal
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Fett: 68,87g | Eiw: 74,37g | Kohlh: 18,64g.
Frühstück: Piá Nata. Mittagessen: Brócolis Cozido, Alface Americana, Churrasco. Abendessen: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro), Sadia Salsichão. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola com Stevia (250ml). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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