Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2019
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129,2 kg
Bisher verloren: 50,6 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2019:
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2626 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 100,24g | Kohlh: 316,87g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Rote Paprika, REWE Bäcker Brötchen , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Mittagessen: Eiskugel. Abendessen: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Schokoladentorte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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