Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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108,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2366 kcal
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Fett: 123,29g | Eiw: 103,44g | Kohlh: 218,28g.
Frühstück: Zucker, Gut & Günstig Quark 40%, Müller Froop Erdbeere. Mittagessen: McDonald's Ketchup, Zucchini, Chicken Nuggets, Pommes Frites. Abendessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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