Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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89,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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712 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 62,76g | Kohlh: 27,59g.
Frühstück: Western Star Original Spreadable Butter, Boiled Egg. Mittagessen: Woolworths Champagne Leg Ham. Abendessen: Primo Pastrami Beef, Cheddar Cheese, Egg (Whole), Tomatoes, Lettuce, Green String Beans, Cucumber (with Peel), Snow or Sugar Snap Peas, Avocado. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Max, Tea with Milk, Cottee's Orange Crush Low Joule Cordial, Tea with Milk. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
welcome and good luck on your weight loss journey 👍💞
20 Sep 19 vom Mitglied: trishjones
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25 Okt 19 vom Mitglied: scubapilotmark
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scubapilotmark's Gewichtsverlauf
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