Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2019
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86,4 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2019:
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2829 kcal
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Fett: 136,10g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 311,56g.
Frühstück: Ja! Körniger Frischkäse, Adler Edelcreme Kräuter, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Mittagessen: McDonald's Chili Sauce , McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Banane, Kinder Schoko Bons White, Haribo Colorado, McDonald's Cappuccino (Regular), McDonald's McSundae mit Schokosauce, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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