Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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72,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1712 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 107,60g | Kohlh: 183,68g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Grillido Bavaria. Mittagessen: Pflaumen, Banane, Qi2 L-Carnitine Drink, Qi2 L-Carnitine Drink, Reishunger Reis Chips. Abendessen: Pflaumen, Banane, Organic Food Bar Protein Riegel . Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Chiquita Banane, Beavita Vitalkost, My Muesli Super Nilk. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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