Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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103,5 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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3951 kcal
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Fett: 210,51g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 258,57g.
Frühstück: Banane, REWE Leberwurst, Vollkornbrot. Mittagessen: Tomatensalat, Tomatenmark, Salami, Vollkornbrot. Abendessen: Homann Metzger Fleischsalat, Bier. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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