Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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80,5 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2078 kcal
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Fett: 84,00g | Eiw: 81,39g | Kohlh: 240,98g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt. Mittagessen: Sweetland Sahne Karamellen, Maggi Senfsoße, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Camembert. Snacks/Sonstiges: Dattel, Arko Pfefferminz-Bruch, Sprengel Edelste Pralinen, Wintertraum Nürnberger Elisen-Lebkuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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