|
Dat is beter!
|
76,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
|
1524 kcal
|
Fett: 113,00g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 27,82g.
Frühstück: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: AH Kappertjes, Zanetti Grana Padano, AH Zonnebloempitten, Olijfolie, Balsamico, AH Rucola, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Abendessen: Balsamico, Olijfolie, AH Zonnebloempitten, Feta Kaas, AH Gemengde Sla Melange, AH BBQ Shaslick. Snacks/Sonstiges: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
19 Sep 19 vom Mitglied: kyenna
|
19 Sep 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
19 Sep 19 vom Mitglied: smr47
|
Ik had graag de 75 weer gezien, maar helaas.
Maar het zakt in ieder geval weer😊
19 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Vast en zeker morgen weer lieverd!
19 Sep 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Komt goed mop, ik ga niet snel, maar ik ga wél!
Als ik mijn doel maar haal, ik heb inmiddels allang geen haast meer 😊
19 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat is zeker waar! Jij bent echt wel mijn voorbeeld ook dat geduld! Echt super knap vind ik dat van jou! En dat helpt mij ook weer een beetje hihi
19 Sep 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Goed zo! Goed voorbeeld, doet goed volgen hè😉
19 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Jazeker anders heb je toestemming om me een schop onder mijn reet te komen geven hihi
19 Sep 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
19 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
19 Sep 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Komt vast gauw. Dit is ook netjes
19 Sep 19 vom Mitglied: AviaMar
|
Aviamar, ik was al onder de 76, maar toen zat er ineens weer teveel aan😊
Hopelijk morgen weer eronder...
19 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ah ja zo gaat dat he! Morgen misschien beter weer dan 🙂
19 Sep 19 vom Mitglied: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|