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3.9 Kilo bis zum nächsten Ziel. Ich möchte, dass bis Ende Oktober die 6 vorne steht. Das sollte ja eigentlich zu schaffen sein.
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73,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1426 kcal
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Fett: 91,90g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 4,98g.
Frühstück: Aldi Emmentaler, Ei. Mittagessen: Ei, Alpenmark Emmentaler. Abendessen: Kattus Ajoli Sauce, Edeka Pfifferlinge, Lidl Rinderminutensteak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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