Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2055 kcal
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Fett: 96,66g | Eiw: 118,04g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Herta Finesse Schinken, Rolffes Delikatess Pfefferschinken, Harry Eiweißbrot, Ehrmann High Protein Pudding, Edeka Grapefruit Direktsaft, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Mittagessen: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Coppenrath & Wiese Zuckerfrei Choco Cookies. Abendessen: Gelatelli Mini-Mix, Kinder Schoko-Bons, Diet Chef Fruit & Spice Oat Biscuits , Purland Hackfleisch Fettreduziert, Tomaten, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nidi888's Gewichtsverlauf
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