Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1969 kcal
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Fett: 91,01g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 230,36g.
Frühstück: Bellafonde Blütenhonig Cremig, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: das Beste Vom Lande Maasdamer 45 % Fett I. Tr. - 1 Scheibe 40 G, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Dinkelbrot, Frija Maasdamer- 45 %Fett I. Tr. - 1 Scheibe Ca. 40 G, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marmor - mit Schokoladenglasur, Dr. Oetker Marmor - mit Schokoladenglasur. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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