Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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126,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1136 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Albi Apfelsaft. Mittagessen: Samba Mega Choko, Kartoffelbrei, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber, Knorr Hochzeits Suppe. Abendessen: Weinbrand, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nesquik Kakaopulver. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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