Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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74 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1573 kcal
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Fett: 112,35g | Eiw: 135,13g | Kohlh: 3,28g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Violeum MCT-Öl, Ei. Mittagessen: Alpenmark Emmentaler, Ei. Abendessen: Lidl Rinderminutensteak. Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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