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Vamos lá!!
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64,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1019 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 93,83g | Kohlh: 28,59g.
Frühstück: Piá Nata, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Rúcula, Agrião, Pepino (Descascado), Tomates, Repolho-Roxo, Galo Vinagre Balsâmico, Queijo Coalho, Vazio, Bisteca de Porco Grelhada, Alcatra, Alface Americana. Abendessen: Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Manjericão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Dália Filé de Suíno com Bacon, Tomates, Abobrinha Italiana. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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