Pinguin1512's Notizen, 17 Sep 19

Gestern etwas doll den Süßigkeiten zugesprochen 😜
50 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
324 kcal Fett: 3,57g | Eiw: 31,80g | Kohlh: 58,83g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Blaubeeren, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, DM Bio Chiasamen, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen Tanja.... Kein Problem....das ist doch locker wieder aufzuholen ❗🌞💚💚🙋‍♂️ 
17 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Moin Falke, ja sehe ich auch so, weiß ja wie es geht und ab Donnerstag nehme ich das wieder in den Angriff für 11 Tage zumindest 😊👍 
17 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Wir sind nicht nur Namensvetterinnen, nein auch im Geiste & auf der Waage 😘. Wir lassen uns davon nicht ärgern - das wird schon wieder in die andere Richtung gehen 🤗😀👍 
17 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Guten Morgen 🙋 da mach ich mir bei dir überhaupt keine Gedanken, da rennst heut a bisserl umeinand und zack ein Kilo wech und der Rest Ende der Woche 🤗 ☀️ 🍀  
17 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Na ganz so schnell auch nicht, heute sind nur Mini Wanderungen angesagt, aber hier ist es hügelig, mal sehen, was da an schritten zusammen zusammen kommt. 😊 laufen mache ich genug, aber das naschen zuhause in der Wohnung 😫😫😫 
17 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Ich sage es doch immer wieder Tanja 😊😉👍 
17 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Wo ist denn nun das finnische Rentier wieder...... Oder sitzt sie schon im 🛩🤔🤔🤔 
17 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Wacht bestimmt gerade erst langsam auf 😴 
17 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Da mache ich mir bei dir doch gar keine Sorgen! Genieße die Zeit, das ist wichtiger. LG 
17 Sep 19 vom Mitglied: Nizzy1988
Das Rentier verzweifelt gerade an der App. Stürzt ständig ab... Bin dann heut Abend im Flieger, mein Gepäck scheinbar erst nen Tag nach mir, weil wieder irgendwas bestreikt wird..hinzu kein Essen, rückzu kein Gepäck 👍 Bin dann morgen Abend wieder in Deutschland, vielleicht hat sich bis dahin die App auch wieder eingekriegt. Wünsche euch allen einen schönen Tag ☀️💚 
17 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
Hi Hulluporo - mit KLM scheint es immer ne Reise wert zu sein 😳😂. Hast Du noch Proteinriegel für den Rückflug? Drücke Dir die Daumen und wünsche Dir einen bestmöglichen Flug 🤗😘🤗 
17 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
Also Proteinriegel hab ich mehr als genug, mein halber Koffer besteht quasi daraus 😁 Wird schon irgendwie werden mit viel umher wandern im Flugzeug 
17 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo
für Dich kein Problem 💛 
17 Sep 19 vom Mitglied: Dreja44
Guter Heimflug 🙋‍♀️ 
17 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
Sonst muss ich dein Gepäck nehmen und über den Ozean fliegen. Problem ist nur der Riesenkürbis den schaffe ich nicht❗🤗🤗🤣😂🙋‍♂️ 
17 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
@hulluporo: Einen guten stressfreien Rückflug wünsche ich. Falls du in Turbulenzen kommen solltest , dann sag bescheid ich hole Dich dann ab❗❗❗ Mit dem Riesenkürbis hätte ich ein Problem , aber ich glaube.....dich kann ich noch tragen❗😇🌞🌞🦅 
17 Sep 19 vom Mitglied: falke 113
Naaaaa, ist Dir auch etwas Eis auf die Waage gekleckert? Das wischen wir schnell weg😉😉...dann bist Du wieder BLAU...schönen Tag noch 💚 
17 Sep 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Danke ihr Lieben und mein letzter Abend hier bricht an. Gönne mir auf der Terrasse noch ein letztes Glas Wein bei 20 grad. Meine App mscht hrute auch Probleme Hulluporo und guten Rückflug natürlich wie auch immer, ob mit oder ohne Falke 😁 
17 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Immerhin heute ordentlich gewandert und schon ein Teil Auto beladen (scheisse sind Weinflaschen schwer) und deshalb satte 29000 Schritte geschafft 
17 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
Wünsche dir noch einen wunderschönen Urlaubsabend, hoffentlich gibts nochmal ein spannendes Eis.  
17 Sep 19 vom Mitglied: Hulluporo

     
 

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