Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1522 kcal
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Fett: 114,58g | Eiw: 90,43g | Kohlh: 25,28g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Zaanse Mayonaise, AH Prei. Abendessen: AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Haricots Verts, Dekamarkt Kipkarbonade. Snacks/Sonstiges: AH Koffieroom, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Zal vast een dipje zijn of iets wat nog in de darmen zat ;-)
17 Sep 19 vom Mitglied: AviaMar
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Ik maak mij er ook niet druk om hoor, is er morgen vast weer vanaf!
17 Sep 19 vom Mitglied: keto_danny
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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