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So ist's fein.... Aber mal wieder schlicht und ergreifend der Beweis, dass (zumindest bei mir) einzig und alleine zu viel und obendrein falsches Essen das Gewicht nach oben hopsen lässt
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74,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1792 kcal
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Fett: 139,43g | Eiw: 126,23g | Kohlh: 6,74g.
Frühstück: Aldi Emmentaler, Ei, Violeum MCT-Öl. Mittagessen: Ei, Alpenmark Emmentaler. Abendessen: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Braune Champignons (Italienische Crimini). Snacks/Sonstiges: Alesto Paranüsse aus Südamerika. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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