Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
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86,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2204 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 300,50g.
Frühstück: Weet-Bix, Sugar, Milk. Mittagessen: Tuna Tempters Oven Dried Tomato N Basil, Ultra Light, Wholemeal. Abendessen: Red Tomatoes, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Nutri-Grain, Milk, Coke Zero (375 ml), Strawberry Toppings, Bananas, Orange Slice, Sultanas, Sultanas. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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scubapilotmark's Gewichtsverlauf
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