Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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746 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 8,40g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Azeite de Oliva, Ovo Frito. Abendessen: Dália Filé de Suíno com Bacon, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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