Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1733 kcal
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Fett: 52,60g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 229,90g.
Frühstück: Edeka Lachsforelle , Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Möhren. Abendessen: K-Classic Basmati Reis, Hähnchenbrustfilet, Beste Ernte Misch-Gemüse. Snacks/Sonstiges: Mon Café Marmor Rührkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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bauchtanz oma's Gewichtsverlauf
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