Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1932 kcal
|
Fett: 95,66g | Eiw: 123,08g | Kohlh: 170,05g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Травяной Чай. Mittagessen: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котовскхлеб Хлеб Домашний. Abendessen: Седьмой континент Печенье Курабье, Травяной Чай, Щука Жареная, Красные Помидоры, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская. Snacks/Sonstiges: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Чай, Сладуница Шоко-Браун, Чай, Вода. mehr...
|
|
1558 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|