Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1741 kcal
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Fett: 77,85g | Eiw: 46,01g | Kohlh: 198,30g.
Frühstück: Briegel, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Schokoladenkekse (mit Butter), Paniertes Schnitzel, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Dornfelder, Semmel, Trauben, Käse, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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1483 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Betten - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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