Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2001 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 213,17g | Kohlh: 142,18g.
Frühstück: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate, Kaffee. Mittagessen: Homann Hot Dog Sauce, Geflügel-Burger, Geflügel-Burger, REWE Havarti, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl XXL Vollkorn Buns. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Geflügel-Burger. Snacks/Sonstiges: GutBio Knusper-Müsli, Kaffee, Marmor-Quarkkuchen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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