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Guten morgen ihr Lieben! 🙋♀️ na da hat es mich diese Woche aber warten lassen,... aber zum Wochenende ist das ja auch nicht schlecht 🤷♀️ wünsche euch einen tollen Samstag!
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64,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1536 kcal
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Fett: 90,21g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 115,92g.
Frühstück: Ananas, Géramont Cremig Leicht 16%, Take It Veggie Champignon-Shiitake Aufstrich, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Bratwurst. Abendessen: Dönerteller. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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esche85's Gewichtsverlauf
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