Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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85,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2576 kcal
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Fett: 136,18g | Eiw: 69,67g | Kohlh: 224,62g.
Frühstück: Winiary Majonez Dekoracyjny, Lidl Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. Mittagessen: Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Äpfel, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Twix Twix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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