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Super, so kann es weitergehen. Ich freue mich so,900g abgenommen. 👍🏻💪🏻😊 Ich wünsche euch allen ein schönes Wochenende und erholt euch gut.
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75,6 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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716 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 74,46g | Kohlh: 38,66g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken, Apfel, Milbona Joghurt 0,1%. Mittagessen: Weißkohleintopf. Abendessen: Aldi Mozzarella Mini Leicht, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: K-Classic Harzer Käse, Multipower Eiweißriegel. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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