Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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81 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1744 kcal
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Fett: 65,32g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 237,50g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Gekochtes Ei, Aldi Brötchen. Mittagessen: Grießbrei, Zimt Zucker. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, TiP Pralinen Feine Auswahl. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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