Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1998 kcal
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Fett: 105,44g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 168,43g.
Frühstück: Combo Family Cappuccino Schoko, Hengstenberg Delikatess Fleischsalat, Konzelmann's Vesperbrötchen. Mittagessen: Schlagsahne, Apfelkuchen, Gaisburger Marsch. Abendessen: Milka Schokolade, Äpfel, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Konzelmann's Vesperbrötchen, Hengstenberg Fleischsalat. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Meine 10km🐕🏃 wie gestern 😉wünsche euch ein schönes Wochenende🙋
13 Sep 19 vom Mitglied: emmra
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13 Sep 19 vom Mitglied: babs-muc
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