Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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2094 kcal
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Fett: 85,17g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 270,69g.
Frühstück: Lidl Kornachter, Adler Edelcreme Kräuter, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gouda. Mittagessen: Banane. Abendessen: Granny Smith Äpfel, Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: MAOAM Kaubonbon, Twix Twix, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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