Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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128,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1995 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 274,34g.
Frühstück: Alnatura Apfel Mango Saft. Mittagessen: Erasco Ungarische Gulaschsuppe, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Clausthaler Extra Herb, Kühne Steak Sauce, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Groß), Block House Mr. Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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