Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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2266 kcal
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Fett: 114,76g | Eiw: 93,09g | Kohlh: 156,74g.
Frühstück: Bio Basis-Müsli, Alpro Soya Sojamilch Light, Brombeeren. Mittagessen: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Signature Bacon BBQ, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Abendessen: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, Weizenbrötchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Beck's Bier (330ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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werner34's Gewichtsverlauf
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