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☺️👍
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1697 kcal
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Fett: 109,69g | Eiw: 110,88g | Kohlh: 65,96g.
Frühstück: Pekannüsse, Honig, Knusperone Zarte Haferflocken, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Milbona Griechischer Joghurt 10%, REWE Beste Wahl Kaffeemilch 7,5%. Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schinken, Miracel Whip Balance , Frikadelle, Gouda. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mariluko's Gewichtsverlauf
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