Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
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1613 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Semillas de Chia, Melocotones. Mittagessen: Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Melocotones, Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado . Abendessen: Mercadona Ensalada Completa Cesar, Avellanas, Zumo de Naranja Natural, Pan semiintegral de aceitunas. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Soja Calcio, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alpro Soja Original, Mercadona Pan Integral 5 Unidades. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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EvaSieteTres's Gewichtsverlauf
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