keine-ahnung's Notizen, 12 Sep 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
75,3 kg Bisher verloren: 1,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
867 kcal Fett: 55,01g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 56,46g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Pfefferminztee, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Grünländer Mild & Nussig , Butter, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Lidl Salat Classico. mehr...
1842 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 3,2 kg pro Woche



     
 

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