Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
|
103 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
|
3423 kcal
|
Fett: 198,59g | Eiw: 158,06g | Kohlh: 241,34g.
Frühstück: Vollkornbrot, REWE Leberwurst. Mittagessen: REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Knusprige Ente. Abendessen: Speiseeis, Mayonnaise, Halbes Hähnchen, McDonald's Pommes Frites (Mittel). Snacks/Sonstiges: Rührkuchen, Schär Mandelhörnchen. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RainerPelz's Gewichtsverlauf
|