Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2019
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66 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2019:
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1423 kcal
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Fett: 41,47g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Netto Haferflocken, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe, Ener Bio Amaranth Gepufft, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, BioBio Basis Müsli Cereal Mix. Mittagessen: Ingwer, Möhren, Clarky's Cashew-Kerne, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). Abendessen: Ener Bio Agavendicksaft, Vegola Rapsöl, Ei, Naturata Dinkel Vollkorn Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Minis, funny-frisch Linsen Chips Paprika, Coppenrath & Wiese Alt Böhmischer Käsekuchen, Niederegger Orangen-Marzipan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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