Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2019
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84 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1954 kcal
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Fett: 104,03g | Eiw: 105,70g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: 葡萄, 聖女果, Landliebe Milch, Alnatura Dinkel Eier Waffeln. Mittagessen: 菠菜, 雞蛋, 牛肉, 雞蛋麵（煮熟）, 炸豆皮. Abendessen: 蘿蔔, 牛肉, Lila Bäcker Zwiebelbrötchen. Snacks/Sonstiges: 蛋黃酥. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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blackwhitechi's Gewichtsverlauf
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