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😫
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2019:
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1502 kcal
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Fett: 83,26g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 32,23g.
Frühstück: Nu3 Fit Shake Iced Coffee, K-Classic Bio Mandel Drink. Abendessen: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Maredo Rumpsteak (250g), Medusa Meeresfrüchtesalat. Snacks/Sonstiges: Nu3 Fit Shake Cocos, K-Classic Bio Mandel Drink. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Olessja's Gewichtsverlauf
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