Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2305 kcal
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Fett: 109,64g | Eiw: 104,56g | Kohlh: 224,69g.
Frühstück: Gartenkrone Cornichons, Dat Backhus Laugen Käsestange, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Grillido Bratwurst Spanien, REWE Delikatess Hinterschinken , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Chiquita Banane, Pfirsiche. Abendessen: Plattpfirsich, Mövenpick Maple Walnuts. Snacks/Sonstiges: TiP Feine Nürnberger Lebkuchen , Milka Oreo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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