Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2019:
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2596 kcal
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Fett: 81,46g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 332,13g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Edeka Walnuss Baguette, Weizenbrötchen, Gouda, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Kaufland Weizenmischbrot. Mittagessen: McDonald's Latte Macchiato Regular, McDonald's McSundae mit Karamellsauce, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Pfifferlinge, Maximum Natur Hähnchen Brustfilet Gebraten, Rama Cremefine 15%, Birkel Spiralen. Snacks/Sonstiges: Lidl Löffelbiskuits, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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