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23:30
体脂肪率10.9%
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53 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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649 kcal
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Fett: 27,16g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 62,33g.
Frühstück: ゆで卵, アーモンド. Mittagessen: サントリー 伊右衛門 特茶, セブンイレブン ツナと玉子のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン もち麦もっちり!梅ひじきおむすび. Abendessen: セブンイレブン 生姜でさっぱり！蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Snacks/Sonstiges: はちみつ. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Sep 19 vom Mitglied: ♡まろん♡
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まろんさん＞このままジョジョに（メメターーー）いくで▽°｜bｸﾞｯ
09 Sep 19 vom Mitglied: ヤママユガ
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