|
👎 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
90,4 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 62,85g | Eiw: 41,11g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen. Mittagessen: Weizenbrötchen, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Abendessen: Tomaten, Die Thüringer Rotwurst, Köstritzer Kellerbier. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Dir auch....ich muss noch nicht arbeiten und erhole mich noch
09 Sep 19 vom Mitglied: suska16
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ernesto.julian's Gewichtsverlauf
|