Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2019
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94 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2019:
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953 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 75,25g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Кофе, Valio Молоко 0%. Mittagessen: Батон, Лента Форель Холодного Копчения, Осетрина. Abendessen: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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