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Vanmorgen al gemeten, maar nu pas ingevuld.
Gisteren in totaal 750 gram vette vis op.
Dus één ons erbij is niet zo gek😂
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76,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1732 kcal
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Fett: 130,96g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 41,37g.
Frühstück: Waymadi Granola, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Gegrilde Yorkham, Byb Rode Cheddar 48+, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Zanetti Grana Padano, AH Ei. Abendessen: Tapas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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