Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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128,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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2106 kcal
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Fett: 90,37g | Eiw: 109,15g | Kohlh: 211,07g.
Frühstück: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Kerrygold Butter Gesalzen, Bauerngut Grill-Bratwurst, Aldi Brötchen, Alnatura Apfel Mango Saft. Mittagessen: K-Classic Kassler Aufschnitt. Abendessen: Eiskugel, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten, Butter, Gekochte Karotten, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Beck's Blue Alkoholfrei. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Brutschi's Gewichtsverlauf
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