Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1379 kcal
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Fett: 39,53g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 179,66g.
Frühstück: Aldi Bio Haferdrink Schoko, Delique Delikatess Mayonnaise, Hofmaier Lachsschinken, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Mehrkornbrötchen, Avocado. Abendessen: Leichter Genuss Wiener, Möhren, Porree, Sellerie, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mars Mars (45g), funny-frisch Linsen Chips Paprika, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Leichter Genuss Magerquark, Leibniz Pick Up! Minis, Leichter Genuss Magerquark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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