Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2019
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43,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2019:
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1339 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 170,46g.
Frühstück: Wheaty Spacebar Hanf, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Wurzelbrot, Tomaten. Mittagessen: Kichererbseneintopf. Abendessen: Eiweiß Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Conradl Kirschkuchen . mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Baden - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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