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Diätkalender ansehen, 07 September 2019:
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1316 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Banane, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Bio Sojamilch, Haferflocken. Mittagessen: Menge Hühnerfleisch, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . Abendessen: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Chavroux Ziegenfrischkäse, Küchenmeister Roggenmischbrot, Ei, Erdbeeren, Kopfsalat, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Sojajoghurt, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g). mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Stepper - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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galaxy.toughts's Gewichtsverlauf
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